グリシンと高齢者

グリシンと高齢者情報グリシンは、副作用のリスクのない、安全な睡眠サポート成分です。グリシンを使うべき睡眠障害の方は、ずばり高齢者です。

高齢者は睡眠薬の副作用が通常の人よりも高く出やすくなります。

高齢者の不眠問題もよく起こりますが、高齢の方は睡眠薬の分解に時間がかかり、副作用である持ち越し効果（作用時間が過剰に長引く副作用）が出やすいです。また、お年寄りは排尿の回数も多くなりますが、睡眠薬の筋弛緩作用（身体に力が入らない副作用）によって、夜中のトイレで転倒の危険性が増します。

特に女性は骨粗しょう症になる可能性が高いので、女性のお年寄りで睡眠薬を服用している方で、転倒して骨折されるケースが珍しくありません。しかも高齢になればなるほど、骨折は直りにくく、しんどい思いをします。ケアするご家族の方も、睡眠薬を服用している高齢者のお世話は不安がつきまといます。

不眠をつらがる高齢者に、医師はよく睡眠薬を処方しますが、できればお年寄りほど、睡眠薬は使わない方が良いです。

病院も高齢者には量や成分に配慮して処方しているようですが、やはり身体に強烈な薬剤であることには変わりません。

不眠に悩む高齢者の方に、グリシンは最適です。グリシンだけでは効き目が不安、と言う方は、快適な睡眠に効果的な運動、入浴など、ライフスタイルも改善した上で、グリシンを服用してみて下さい。

現在何らかの睡眠薬を服用している、という方は、グリシンの使用に関して、かかりつけの医師に相談してみて下さい。

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